5. Sattelposition
Stellen Sie sicher, dass Ihr Sattel sich in horizontaler Position befindet. Zeigt die Nase Ihres Sattels zu weit nach oben oder unten, kann dies in bestimmten unerwünschten Bereichen schmerzhaft sein. Befindet sich Ihr Sattel zu weit vorn oder hinten, kann dies Probleme mit dem Nacken, unterem Rücken oder den Armen verursachen. Wenn Sie beide Pedale in eine horizontale Position bringen und vom Knie ein Lot fällen, dann befindet sich Ihr Sattel in einer guten Position, wenn das Lot durch die Pedalachse läuft. Danach können Sie Ihren Sattel nach vorn oder hinten bewegen, bis Sie die perfekte Position gefunden haben. Nehmen Sie jedoch keine zu großen Änderungen vor, sondern lediglich geringfügige Anpassungen an Ihre Fahrposition.