Mesmo com um bom sistema de refrigeração, o ciclismo em ambientes internos é uma forma garantida de aumentar o calor do seu corpo. O que deve usar para o seu treino indoor é um enigma para todos os ciclistas. O vestuário certo não vai necessariamente mantê-lo fresco, mas irá mantê-lo confortável e evitar que fique sentado numa poça do seu próprio suor.
As experiências de dois veteranos de treinos indoor irão clarificar este esforço de ciclismo a solo.
Chris Hall, um ciclista de testes de longa distância, usa este treino para garantir que os treinos de qualidade não sejam arruinados pelo mau tempo, por mecânicos ou qualquer outra circunstância imprevista. Chris mistura as suas sessões entre curtas e puxadas de 45 minutos ou longas sessões de 2-3 horas. De qualquer forma, o seu equipamento é crucial para aproveitar ao máximo o tempo na bicicleta.
Chris Hall: “Nas minhas primeiras sessões, eu costumava vestir o menos possível, mas o suor caía diretamente na minha bicicleta, por isso agora costumo usar o meu equipamento de ciclismo normal. Procuro usar um casaco leve e uns calções com alças de corte baixo, malha respirável e alças finas e macias. Gosto muito de alças sem costuras, pois reduzem qualquer irritação provocada pelo suor."
